Basquetebol


 

 

Basquetebol é uma modalidade esportiva coletiva que nasceu em 1891, na Associação Cristã de Moços (ACM), fundada pelo professor de Educação Física, James Naismith.

Esse esporte apresenta muitas benefícios para quem o pratica, tanto para o corpo quanto para a mente.

 

Ele envolve diversas capacidades do corpo como:

* Força;

* Velocidade;

* Mudança de direção;

* Flexibilidade;

* Habilidades motoras, como a coordenação;

* Tempo de reação;

* Controle de bola;

* Agilidade manual, para execução dos movimentos;

* Parte cardiorespiratória.

 

 

 

Por ser uma modalidade coletiva, tem um componente forte de cooperação, trabalho em equipe e parte social.

 

Os benefícios desse esporte são muio parecidos independente da faixa etária, mas exerce grande influência na infância e na adolescência.

Isso porque há mais oportunidade de praticar nessas idades, além de ser uma fase de formação do indivíduo, podendo ensinar muito.



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